９月の休業日
2026/09/01
おはようございます！９月です休業日はシルバーウイーク21日月曜定休日からの３連休の祝祭日となります（～23日）今年も残すところ三分の一でございます・・・速いね！年始の誓いは達成できそうですか？…
残暑厳しいなり～
2026/08/29
こんにちは♪８月も終盤！今日を入れたらあと３日で９月～土曜日は割とわっさと予約でいっぱいだったんですが今日はゆったりしてますね月末だから？・・・知らんけどそろそろ夏のお疲れ？夏バテとか？出て…
整体time
2026/08/26
こんにちは！本日ＡＭ整体time!時間は短いですがゴリゴリ固まってたからだがほぐれますバランスが整うのでしょうか・・・直後にすぐに感じるものではないですが。まだ体験した事ない方は是非お試しあれ～…
やっぱり大事なこと
2026/08/25
こんにちは！朝は風が吹くと涼しいですが陽射しは相変わらずの暑さですね・・・何度も書いてますが構え半身脱力（力を脱する）意識することは非常にだいじですそして動きを何度も反復する事も大事で上達…
今月のスポーツ整体 他
2026/08/22
こんにちは！今月のスポーツ整体は26日水曜日ＡＭの時間帯に行います予約はジムスタッフまで男女ロッカーの荷物持ち出し用かごが変わりました重ねるとくっついて取りにくいので重ねず積んでます思った以…
ゆるゆる金曜日
2026/08/21
本日午前は予約なしtime基本ミットありミット無でもOK！でもマ―――暑かったですね湿気が多いって感じですかね・・・暑さに負けず元気に頑張ってまいりましょ～今日もファイティン(^^♪
『鍛える』
2026/08/16
こんにちは！暑いですね！昨日とうってかわり比較的静かな午後です♪骨を動かすワークだったり自重筋トレだったりheartsでやるトレーニングは『鍛える』って言うより『目覚めさす』って感じのものが多いで…
目覚めよ！腸腰筋！！
2026/08/15
こんにちは！昨日までお盆休みいただいておりまして今日から通常営業朝からたんまり予約入ってます♪しっかり暑いです体のバランスが悪い！とか踏ん張りがきかない！とか何もないとこで躓く！！とかとか加…
8・８・８
2026/08/08
こんにちは！今日は８が３つ並ぶ日！その界隈（どの界隈？）では特別な日♪と盛り上がってますが・・・暑いですね！皆さーんからだスムーズにひねれます？なかなかそんな動きもしないですよねしないとだん…
８月お盆休みのお知らせ
2026/08/01
おはようございます！今日の天気予報は曇りって事で少し期待しましたが・・・まあまあ甘かったですね汗だくは汗だくです８月に入りました♪ジムお盆休みのお知らせですお盆休みは12～14日10日は月曜定休日…
