HEARTSボクシングジム

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「日頃動かしていない身体を存分に動かしたい」「健康的な身体づくりを目指したい」こうしたお悩みをお持ちの方はいませんか。当ジムは明石にて、一人ひとりの目標に合わせたメニューを組んだボクシングを実施中です。身体の動かし方の基礎から、特定の部位を鍛えられるトレーニングまで幅広く指導いたします。

こんにちは⭐️HEARTSです爽やかな土曜日です朝昼晩の寒暖差がなかなか縮まらない今日この頃ですが、皆さんヤラレテませんか?大丈夫?そして、これからやってくるであろう猛暑に対応すべく今からからだ作…

ボクシングの動きって不思議です♪そう言うスポーツって見るからそんなもんなんだって思うけど…やってみるとたまに混乱することもあり😵‍💫そりゃ同じ側の手と脚が同時に出るんですもんね。でも、この日常に…

カラダの癖#反り腰おはようございます。今日も寒いですね意外と反り腰の方、おられますね。私もカラダが疲れると反り腰出てきます立ち姿から反り腰の方動きの中で出て来る方等々いろいろあると思いますが…

スポーツの秋!食欲の秋!!しっかり動いてしっかり食べる♪お楽しみの季節♪日常にない動きをするボクシングは今の季節にぴったり。老若男女どなたでも簡単にはじめられますよ!#明石#ボクシング#健康#美…

こんばんは!コロナ騒動以降、何年振りやろ?の忘年会を開催します。お久しぶりの方、初めましての方、毎度お世話様の方(^^♪万障繰り合わせの上ご参加くださーい!楽しみましょう♪12月10日(日)16…

こんにちは!秋が深まってまいりましたね♪何かと動きやすいこの時期にしっかり楽しくボクシング!最近アドバイスしてて思うこと・・・半身をとることってすごく大事やなーっと。地味で見落とされがちです…

動きやすい季節!暑くも無く寒くもないこの季節を味方につけよ♪#明石#ボクシング#健康#運動不足#ストレス発散健康

新しいHP作成中♪ 今までとは少し違う感じ? HEARTSBOXINGGYMを知っていただきたくて♪ 完成が楽しみです #明石#ボクシングジム #健康#美容 #フィットネス

BEAUTY当ジムでは、筋肉を若返らせるためにハードな筋トレ・無理なストレッチは行っておりません。ハードな筋トレや無理なストレッチは一時的には、体が締まったり痩せたりはするかもしれませんが、のち…

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