明石のボクシングジムならHEARTSボクシングジム | ブログ

こんにちは！あそこが痛い！ここが痛い！でも動きたい！！って人ーーーそりゃあいますよねだって楽しいんだもの♪でもでも無理は禁物です何かトレーニングで整える場合は動かすのは痛いところの手前まで！…

こんにちは！アブコースターがボロっちくなったので買い換えました耐荷重130kg♪なんてことない自重のアブマシーンですがやり方を間違えなければ結構良きマシーンです腹筋伸ばし・背筋運動とセットなら直…

こんにちは！相変わらず寒暖差を感じますがさーむっ寒っ！って事が増えましたよそりゃあ11月ですもんね～今月はカレンダー通り３日・23日の祝祭日がお休み、時間変更とかも無しスポーツ整体は17日AMです…

１日です！こんにちは！今年もあと２ヶ月ってえげつなく速い・・・ビックリです！！元気いっぱいで今年も終えましょうぞ♪今日もファイティン(^^♪

リニューアルしました！一人一マスで使っていただきやすいんではないでしょうか・・・？しらんけど気温や気圧が上がったり下がったりカラダに影響出たりでなかったりですが無理せずカラダ整えていきまし…

こんにちは！爽やかに秋晴れ～今日は朝から再入会のお申込みがありました辞めるときに時期が来たら絶対に戻りたい！と思って下さっていたと・・・そして、来てくださいました♪ありがとうございます退会し…

こんにちは！ＡＭの営業終わって気が付いたけど今日扇風機まわしてなかったーーー！ちょっと涼しくなったかな？何度も書いてますがボクシング上達の道はちっちゃな事の積み重ね～って思いますとは言え、…

魚棚の商店街で秋祭り獅子舞いが店舗をまわってきてました！賑やかでいいですね♪今日もファイティン(^^♪

こんにちは！晴れてます風が心地いい季節ですねボクシング続けてくださいねー続けてると、必ず効果がでてきます体にも心にも・・・です暑すぎず寒すぎず穏やかな季節ですどんどん動きましょう♪今日もファ…

こんにちは！気持ちのいい天気です最近の新入会の傾向は一度やめた方がまた戻ってきてくださるのと他ジムで以前ご縁のあった方が入会してくださるのと全く新しい方～なんとも有難いことですね♪私たちトレ…