曇り空な日
2026/06/17
こんにちは！昨日も今日も曇り空～梅雨ですがなにか？・・・ちょっと涼しくてイイ感じです！昨日が不定休日でお休みだったからか今日は午前の部も午後の部も沢山の予約が入ってますありがたいですね！全…
姿勢
2026/06/09
大事なこと♪肩のラインと腰？骨盤の関係とか頭の位置・・・とか半身になることもそうですし足元から足裏かかとから指先まで床についてくるぶしの上に腰、その上に方、その上に耳、と一直線に積むと立って…
梅雨入り …あの番組が～
2026/06/06
梅雨入りしました？しましたよね？何かで見た！おはようございます少し速足で歩いただけで汗が吹き出します歩く時も体のバランス感じて前かがみにならないよう軸を真ん中に意識しますあ、そう！あの大好…
大事なこと
2026/06/05
こんにちは！今日もいいお天気♪清々しい～ボクシングってやっぱり【構え】が大事！他にも大事なこといっぱいあるけど何より最初の構えであれこれ決まる感じ？・・・うん慌てず丁寧にハーツのボクシングの…
６月初日☂
2026/06/02
こんにちは！雨です台風だとか・・・酷くなりませんようにジムは雨にも負けずジメジメした空気にも負けず皆さんトレーニングに勤しんでおられますカラダ動かすのって楽しいです血流が良くなります♪汗いっ…
扇風機
2026/05/31
こんにちは！女子ロッカールーム男子ロッカールーム共に扇風機つけました！少しでも風が動くかな？っと期待を込めて・・・♪扇風機の操作等はスタッフにおまかせくださいね！今まであった送風機も使えます…
汗かきながら5月♪
2026/05/30
こんにちは！過ごしやすくていいお天気♪なーんて思ってたらまあ暑い事お昼間は気温急上昇ですね！過ごしやすい午前中にたくさん来て頂きありがとうございます！充分な睡眠と水分補給！大事です外歩くのに…
死ぬまで進化するよ！
2026/05/22
こんにちはー！今日は１日中曇り空・・・パラパラきたりするのかな？とか思いながら陽が差してないので朝はちょっと肌寒かったです長袖着ると暑いんだけど通勤は長袖です・・・そんな天気だからか皆さま…
５月20日水曜日
2026/05/20
こんばんは！今日は暑いですね昨日も暑かったですね！ですが、夜は薄手の長そで＋１でちょうどよかった♪今日はどうでしょうかね・・・極端な気温の変化にお気をつけくださいねそれにしても…５月も３分の…
５月１６日☀
2026/05/16
こんにちは！今日もすこぶる行楽日和♪商店街も人でいっぱい！昼間は長そでだと暑いくらいですねジムも午前中はわさわさしてましたが昼前くらいから人が分散されていい感じですねいっぱい動いていっぱい汗…