HEARTSボクシングジム

明石のボクシングジムで美容への効果 | ボクシング未経験の方も安心

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美容

当ジムのボクシングは筋肉を若返らせる

BEAUTY

当ジムでは、筋肉を若返らせるためにハードな筋トレ・無理なストレッチは行っておりません。ハードな筋トレや無理なストレッチは一時的には、体が締まったり痩せたりはするかもしれませんが、のちに歪みが生じたり余計に体を固めたりしてしまいます。


筋肉のポンプ作用で体のアンチエイジング

体の力を抜き、筋肉を弛緩→伸張→短縮という方法で動かしてあげると筋肉は血液を流し、酸素を取り込み、老廃物を流します。

酸素と栄養素を含んだ筋肉は、保湿された肌のように柔軟な筋肉になります。

当ジムのボクシングは、このような動きが出来るように指導させて頂いております。

仕事で疲れた体を気持ちよく動かす

上記で書いたような動きが出来るようになると、仕事で疲れた体を癒すことが出来ます。

マッサージを受けたような感覚になり、次の日に疲労が残りません。

ジム概要

ACCESS

HEARTSボクシングジム

電話番号
所在地
〒673-0892
兵庫県明石市本町1-3-8 川本興産ビル2F
営業時間
10:00 〜 13:00 / 17:30 〜 21:30
木 / 17:30 〜 21:30
土 / 10:00 〜 17:00
日 / 10:00 〜 14:00
定休日
月曜日・祝日
※月に数日不定休日有り
支払い方法
自動引き落とし(最初2か月のみ現金払い)
設備・特徴
・駐車場なし(近隣のコインパーキングをご利用ください)
・自転車やバイクでお越しの方は、当ジムが入っているビル1Fにお停め下さい(ポスト前には止めないで下さい)
・セミパーソナルジム

ボクシングを通じて美容と健康の維持をお手伝い

ボクシングで全身を使って運動することはストレスを発散させるのにピッタリです。ストレスを発散させることは、心だけでなく身体にも良い影響を与えます。痩せやすい体づくりのほか、美容にも効果が期待されています。明石エリアにて長年ボクシングに携わったスタッフによる指導を行っており、効果的な体の動かし方等基礎的な部分から丁寧にサポートしております。地元密着型のボクシングジムとして、美容と健康を気遣う方も多く通われています。

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