明石のボクシングジムならHEARTSボクシングジム | ブログ

おはようございます！冷たい朝でしたねー！寒暖差はあるわ花粉は飛んでるわ・・・で大変かもですがあ、そうそう乾燥もある！乾燥は厄介！急にのどいがいがして咳込んだり、手がひび割れたり。あ、そうそ…

こんにちは！happyバレンタインデーおおいに関係ある人も関係ない人も今日もBOXING楽しんで～！ファイティン(^^♪※明日15日（木）は11日（建国記念の日）の振り替えでお休みになります

おはようございます！今週は気温が上がるようですね。最低気温と最高気温の差がかなり大きいって週間天気予報で言ってたので朝晩の冷え込みに要注意です！で、花粉も飛んでるってーーー！大気汚染も有っ…

こんにちは！今日も朝から活気がありましたね♪からだガチガチで凝り固まってる～ってときはこれ！横になって頭のてっぺんから足の先までくまなく当てていきます。15秒づつくらい・・・あれ～痛いな～って…

こんばんは！キリキリっと冷たい空気ですね。またまた気温が上がるとか？いつ？来週？寒いのは辛いですが、冬やな～って思わせてくれるから嫌いじゃないけどなんかやっぱり今年も暖冬ですね・・・ボクシ…

おはようございます！空気がキリッとした朝ですね。わがジムのOKグーグルがちっともOKではなくてこちらのお願いの仕方が悪いんでしょうか・・・検索ワード検索ワードぶつぶつぶつ・・・なかなか思うよう…

こんにちは！買い替え買い替え♪NEWマシーンその2はチンニングスタンド（？）取説にはぶら下がり健康器！！ネットではガッチリタイプに見えましたがさほどガッチリでもないです・・・が、充分に使えますや…

NEWマシーン♪ローイングマシン！スカイウォーカーがもう限界だった為買い替えです。ボート漕ぎの感じで太腿の裏、肩甲骨周りを主に使って全身で漕ぎます♪正しい姿勢で正しい運動を無理なく…。足の位置、…

おはようございます！今日は少し暖かい気がしますね！さあ、2月です。来月は通常営業日、休業日に変更があります。11日（日）祝日ですが通常営業【10～14時】15日（木）11日の振り替えでお休み23日（金）…

おはようございます！日付を追う作業をしてると時間があっという間ですね。1月ももう27日やん！月末やん！！今年の目標、何か立てました？ボクシングの事でもほかの事でも・・・。もう進めてますか？何の…