1月5日を振り返る・・・
2025/01/11
こんにちは！早いもんで1月ももう11日3分の1が済んでしまいましたね！はやいーーー去る１月5日にCISさん主催のウォーキングイベントに参加してきました明石駅ポンタ君前に集合して大蔵海岸→舞子六神社→五…
2025.1.7
2025/01/07
ハーツ始動です！今年もよろしくお願いします！！1月5日にCISさんのウォーキングイベントに参加して帰ってきて作業した看板と共に・・・20㎞ちょい歩いてエクレアとお紅茶飲みながら(^^♪ウォーキングイベ…
2024年もありがとうございました♪
2024/12/29
こんにちは！今年も残すところあと3日ジムの営業は本日14時で終わりとなります最終日もboxingを楽しみに来て下さりありがとうございます！2025年は1月7日（火）よりスタートです年末年始も楽しく過ごして…
休み前の・・・
2024/12/27
予約なしtimeの金曜日AMです！おはようございます年末だし、あまり来ないかな～とも思ってましたがそうでもないですね♪皆さん！しっかり汗かいて帰られましたよねーーー寒い時期に汗かけるのはいいことで…
12月25日
2024/12/25
いよいよ年末ですね！大掃除・おかたずけ・年始の用意・家の事・・・いろいろせんといかんくて仕事もありますしね♪どーか今年もあと一週間！皆様体調崩しませんようにーーーーー今日もファイティン(^^♪Ha…
新年会開催のお知らせ
2024/12/22
おはようございます。少し早いですが、新年会開催のお知らせです来たる1月12日（日）17時より焼き肉たにやんさんにて♪年末年始休暇が挟まり、お店の方の都合もあり休み明けの７日（火）には参加人数を確…
今年最後の整体day
2024/12/18
こんばんは！寒いですね！夜は特に・・・！！今年最後の15分整体の日のお知らせです12月24日（火）午前の部10時から12時です15分１０００円（会員外２０００円）要予約２０２５年に向けてカラダ整えまし…
12月15日(日）
2024/12/15
こんにちは！12月も残すところ半分ですねそろそろね今年の振り返りと来年の目標と・・・ってブログ書きながら自分にも問いかけてます(^^♪ジムは朝から程よく賑わってます♪アップは個人メニューを黙々とこ…
師走
2024/12/13
こんにちは！寒さマシマシ～まだまだ半そでで頑張る会員さーん！しっかり汗流してお帰り下さいねコロナ・インフル・マイコプラズマ等々・・・流行ってるようなので免疫力upupでよせつけませんよーに♪元気…
コアヌードル
2024/12/10
おはようございます！今朝は少し寒さが緩んでますね冬だから寒くて当然のこと！と思っていてもちょっと緩むとほーッとしちゃいますねで、また当たり前に寒くなると、厳しいーーー！！ってなるんですけど…
