腰痛
2025/07/01
こんにちは！良いお天気です！！照り返しかな？熱風をかんじますね～腰痛の人、多いですね～って話してて腰って体の真ん中あたりにあるし何かと影響受けますよね立ちっぱなしや座りっぱなし、重いもの持…
梅★雨★明★け
2025/06/27
こんばんは！関西地方、梅雨あけましたね！洗濯物を外干しするのに毎回天気予報とにらめっこをしてましたがもう大丈夫なのかな？？？だとしたら、嬉しいですし助かりますね！猛烈な湿気ともおさらばでき…
半身に構える
2025/06/25
おはようございます！ムシムシ暑い梅雨の晴れ間ですね雨が降ってない事に感謝♪シャドウボクシング始める前ミット打ち・サンドバック打ち始める前慌てずきちんと構えて半身がとれてるのを確認してそこから…
イベントのお知らせ
2025/06/18
こんにちは！今日もいい天気ですCISさん主催のウオーキングイベントのお知らせです今回は淡路島♪明石からフェリーで渡ってすぐの岩屋周辺の散策です距離は１０ｋｍほど雨天中止です詳細は↑チラシ参照（全…
本日満員御礼♪
2025/06/15
こんにちは！お天気は曇り・・・ですが、今日は降らなそうですね！湿度は８０％超え！本日ミット予約満員御礼営業時間も変更で9時～13時予約なしで来られる方はお気を付けください。今日は10分整体もあり…
新しいお教室♪
2025/06/14
こんにちは！梅雨まっしぐら迷いなく本日も雨が降っておりますが。先月から始まっておりますキックボクシングのお教室！ご指導くださるのは真正会尼崎支部の松井厚師範ボクシングも全身でパンチを繰り出…
梅雨入り
2025/06/11
しましたね！こんにちは！今日は湿気が多くて空気が重とうございます～梅雨明けまで１ヶ月ほど体調整えて元気な夏を迎えましょうね！今日もファイティン(^^♪
感覚を言葉にする・・・
2025/06/06
こんにちは！今日は暑いの涼しいの？なんか今曇ってきてますが・・・HEARTSのボクシングの動きをお伝えするとき言葉だけでは難しく、動作だけでも伝わりにくく・・・感覚をお伝えするときそれがバチッと…
６月３日☔
2025/06/03
こんにちは！雨は少し冷たいけど湿気が多い為かムシムシしますね梅雨入りはまだですよね？６月に入り、季節が変わったような気がしますね露出も増えますね(〃艸〃)ﾑﾌｯ体調管理も大事ですが軽めの体型管理…
6月の営業時間変更のお知らせ
2025/05/30
こんにちは！来週はもう６月・・・早いですね６月は不定休日はありませんが営業時間の変更があります６月７日（土）10時～15時まで（ジムが戸締りをして終わる時間です）６月15日（日）9時～13時まで（次…
