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体の不調

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体の不調

体の不調

2024/06/14

こんにちは!

暑いですね。もう夏ですか⁈

 

体に痛みがあるとストレスですよね。

で、自分で何とかしようと思って過剰に動かしてまた痛めるとか・・・?

ストレッチとかね~💦

で、いろいろとストレスを感じてるとまた痛みが出るとかね!

 

慢性的な腰痛の原因にもストレスがかかわってることが

近年の研究でわかってきたそうですが

いやー!ストレスって言葉で簡単につかわれますが、怖いですよね💦

 

発散してリフレッシュしなきゃあですね♪

 

Let’s try BOXING ♪♪

今日もファイティン(^^♪

 

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