≪構え≫って大事

おはようございます！

寒さが戻ってきて、ぶ厚い冬服活用出来てちょっと嬉しい今日この頃です。

寒いのはつらいけど・・・

 

大事シリーズ　≪構え≫

最初にこれが決まらないとずるずる崩れていく！って言っても過言でないくらい・・・

シャドウの時、サンドバックの時、ミット打ちの時・・・

先ずは構えて。

ここでご自分の状態確認です。

シャドウのように、サンドバックのように、ミット打ちのように・・・ではなく

身体の使い方はすべて一緒です。

≪構え≫が決まると、初動で崩れたり、途中で崩れたりがご自身で分かるようになります。

そうすると、修正もしていけるようになります。

まずはご自分の動きを自身で知る事。スキルアップの第一歩(^^♪

その出発点でもありますね。

 

やーーー！

ボクシングってほんま深いです！！

楽しいですね♪