身体で打つ！

こんにちは！

１１月に入っても何だか暖かい日が続いてますね。

寒暖差についていけてますか？ご自愛くださいませ～

 

ボクシングは手で打つ！キックは足で蹴る！一般的にはそんなイメージかな？

HEARTSでは、ボクシングは身体で打つって考え方♪

手は打つための道具。

ボクシングが全身運動と言われる所以です。

腕や肩に力こぶは要りません。

パンチの強弱は身体を使って体重移動でつけます。

その身体の使い方ってのが、あーだこーだとまぁあるんですが

思考としては、

身体の動きに合わせて手を出す。それだけ～。実はすごく単純です。

当然パンチを打つときだけでなく、フットワークする時・よける時・動きは全部つながってます。

 

何ラウンド動いても身体が楽(^^♪ガンガン動いても楽(^^♪

全身使えてたらそんな感じ？・・・うん、そんな感じです♪

 

で、この考え方ってどんなスポーツでも応用が利く。

日常生活にも♪

そりゃそうだ！