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スポーツの秋!食欲の秋!!しっかり動いてしっかり食べる♪お楽しみの季節♪日常にない動きをするボクシングは今の季節にぴったり。老若男女どなたでも簡単にはじめられますよ!#明石#ボクシング#健康#美…

こんにちは!秋が深まってまいりましたね♪何かと動きやすいこの時期にしっかり楽しくボクシング!最近アドバイスしてて思うこと・・・半身をとることってすごく大事やなーっと。地味で見落とされがちです…

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