寒い寒い寒い～
2023/12/17
こんにちはー！１２月１７日、ものごっつう寒いですね。冷たい！！っというか。ジムに来られる方々がまあ寒そうで。いや、外の冷気を纏ってこられますね。そばを通ると思わず冷たっ！！！ってなりますね…
ゆったりマイペースで
2023/12/15
こんにちは！本日金曜日♪午前営業は予約なしで来れる日。それぞれがそれぞれでマイペースに動き、トレーニングされてます。お仲間と時間合わせて来るも良し。トレーナーはいますので、ご希望であればミッ…
今日は朝から
2023/12/13
こんにちは！今日は朝から体験の方もおられたりして大賑わいのジムでしたね。体験の方は月２コースでご入会(^^♪ありがとうございます。今日は昨日よりグッと冷えますね。インフルエンザもまだまだ猛威ふ…
４年ぶりの忘年会でした。
2023/12/12
こんにちは！１２月とは思えない暖かさですね(^^♪また冷え込むかな？１２月１０日（日曜日）は１６時より垂水の炭旬さんでなんと４年ぶりの忘年会でした。参加者１５名！半数ほどの方が初参加でしたね。…
12月と年末年始休業日のお知らせ
2023/12/10
こんにちは！今日は気温が上がりましたね。来週はどうなんだろ？本日忘年会は16時から！明日からは年末まで猛スピードで過ぎていきそうですね！！インフルエンザがまたまた流行ってそうやけど負けないで…
冬本番♪
2023/12/07
冬本番♪看板新しくなりました！…ってもう1週間経つけどねぇ〜♪♪2023年も最後の月！元気に健康で、楽しく過ごしましょう。let'sBOXING！！！
大事なこと≪顎上げない！≫
2023/12/05
こんにちは！今日は曇り空、雨降りそう・・・BOXINGしてると【顎を引く】ことをよく言いますが実はこれ、とっても大事です。【顎を引く】と言えば意識してすごく下げちゃったりする感じですがうんうんっ…
ピリッと冷たい12月１日
2023/12/01
おはようございます！冬の空気を感じる冷たさがやってきましたね。カラダ暖かくして激しくない程度に運動してしっかり食べてしっかり寝る！！ピリッと冷たい空気の朝にそんなこと思いました♪さあ師走！！…
多いですか？少ないですか？
2023/11/29
こんにちは！日に日に寒くて冷えますが、また週末あたりは緩むとか・・・。皆様～！ご自愛くださいませね～。。新しく入会される方とか、前からおられる方なんかもそうですがまあまあ聞かれること！何曜…
よく遊び、よく学び、よく食べ、よく寝る…。
2023/11/28
よく遊び、よく学び、よく食べ、よく寝る…。幼少期のカラダを使っての遊びは五感を刺激し、あらゆる機能を刺激し、身体向上にとってもいいです♪そんな事を思いながら、今日も楽しくBOXING！#明石ボクシン…
