明石のボクシングジムならHEARTSボクシングジム | ブログ

こんにちは！職場も家も一気にストーブ登場ですね。旧HPのブログ振り返ってたら、２年前の１０月の記事が寒い！冷える！の連発でした。今年は暖冬かな・・・？ボクシングをするときに、肩がもりっとなっ…

こんにちは！今日は１日曇り空かな？気温も下がりましたね！今日もファイティン、楽しくボクシングしましょー！ジムでは営業中、「オッケーグーグル」でいろいろ音楽を選択してもらってますがノリノリの…

こんにちは！お天気雨です気付いた時にはすでに雨降ってたんで昨夜干したであろう洗濯物はベランダに放置プレイ・・・omg！！最近入会の会員様、２か月くらいでしょうか・・・？先日、新しい打つ手をやっ…

こんにちは！日々の寒暖差に泣かされてませんか？身体が不調なのは気のせいではないですよ。気圧の関係で自律神経が乱れるそうです。当然個人差ありありの話です！トレーニングの一つにスラックラインを…

こんにちは！11月とは思えん暖かさが続いてますね。週間天気予報によると、明日からは気温がグッッと下がるそうでまさに、立冬にふさわしい気温になるみたいですね！11月８日≪立冬≫・・・冬の兆しが見え…

こんにちは！１１月に入っても何だか暖かい日が続いてますね。寒暖差についていけてますか？ご自愛くださいませ～ボクシングは手で打つ！キックは足で蹴る！一般的にはそんなイメージかな？HEARTSでは、…

スポーツの秋！食欲の秋！！しっかり動いてしっかり食べる♪お楽しみの季節♪日常にない動きをするボクシングは今の季節にぴったり。老若男女どなたでも簡単にはじめられますよ！#明石#ボクシング#健康#美…

こんにちは！秋深し・・・皆様ご機嫌さんにお過ごしですか？HEARTSボクシングジムにはすごく立派な貴重品ロッカーがあります。ロッカー数は１２です。皆様！ご利用いただいてますか？貴重品の管理は自己…

こんばんは！コロナ騒動以降、何年振りやろ？の忘年会を開催します。お久しぶりの方、初めましての方、毎度お世話様の方(^^♪万障繰り合わせの上ご参加くださーい！楽しみましょう♪１２月１０日（日）１６…

こんにちは！秋が深まってまいりましたね♪何かと動きやすいこの時期にしっかり楽しくボクシング！最近アドバイスしてて思うこと・・・半身をとることってすごく大事やなーっと。地味で見落とされがちです…