明石のボクシングジムならHEARTSボクシングジム | ブログ

NEWマシーン♪ローイングマシン！スカイウォーカーがもう限界だった為買い替えです。ボート漕ぎの感じで太腿の裏、肩甲骨周りを主に使って全身で漕ぎます♪正しい姿勢で正しい運動を無理なく…。足の位置、…

おはようございます！今日は少し暖かい気がしますね！さあ、2月です。来月は通常営業日、休業日に変更があります。11日（日）祝日ですが通常営業【10～14時】15日（木）11日の振り替えでお休み23日（金）…

おはようございます！日付を追う作業をしてると時間があっという間ですね。1月ももう27日やん！月末やん！！今年の目標、何か立てました？ボクシングの事でもほかの事でも・・・。もう進めてますか？何の…

こんにちは！昨日から寒波です！さむい～～寒いから、ジムも予約が少ないのかなって思ってたらそうでもなかった！増えてる(^^♪でも、時間が分散されるのかな？ギチギチしてる感じはないですねLet‘sBOXING…

こんにちは！またまた急な寒波ですね。寒暖差が身に染みる～以前鼻かぜの初期症状からいきなり悪くなりおでこは痛いわ鼻は詰まるわ詰まったと思ったら突然のくしゃみで鼻水出まくるわで耳鼻科に駆け込ん…

おはようございます！会員アプリの方ですでに連絡済みではありますが、こちらでも・・・。1月28日（日）のジムは予約なしで来て頂けます。この日は10時～12時の時間帯で神戸スポーツ整体の体験施術を行い…

こんばんは！今日は休会から復帰された方とかお久しぶりの方とかお会いできてうれしかったです！時間が空いてしまうと今までやったことを忘れてんじゃないかとか不安になったり、実際リズムに乗り遅れた…

こんにちは！1月17日…冷たい1日ですが快晴。トレーニング終わりにやった感♪感じる時ってどんな時ですか？ガンガンに動きまくった時？ずっとできなかった事が、あれっ出来るやん！！ってなった時？カラダ…

こんにちは！朝から空気が冷たい今日この頃です・・・冬やね！…うん！1月やし！！インフルとか・・やられてませんか？相も変わらず流行ってるみたいですね。よく聞きます。手洗いうがい、冷やさず良く寝…

こんばんは★ヒトって万能でないのでいつ何時何があるかわからないですよね。ちょっとしたことが原因で亡くなってしまうこともあればすんごい大病しても生きておられる・・・。年の始まりから大変な災害が…