明石のボクシングジムならHEARTSボクシングジム | ブログ

おはようございます！今年はセミが鳴きだすの、遅くなかったですか？うちの周りの森が無くなったからなのか・・・今朝はもう盛大に鳴いてましたが梅雨は短かったし雨はゲリラで雷雨に豪雨やしで、夏休み…

おはようございます！本日月に一度の９時から営業の日！（～１３時）１５分整体の日でもありましたね（９時～１１時）暑い１日元気モリモリで過ごしましょうね～～～今日もファイティン(^^♪

暑いですね～お元気ですか？痛いとことかないですか？ボクシングしてるからって痛いのに無理したら駄目ですよー！動くとき、動かすとき、日常生活でも運動でも痛みを我慢して何かをするのではなく痛む手…

おはようございます！本日も暑い雷なったり一瞬ゲリラ雷雨あったりやけど暑い！蝉・・・ないてます？うちの近くの森がマンション開発でなくなってしまいミンミン聞こえなくなってしまいました何ともさみ…

おこんばんは！今日はジムより外の方がちょっとだけ涼しい・・・夜の部、後から後から予約がはいりますね！ありがたいことです♪いい汗かいて帰ってくださいね～そうそう！いい汗かいたらお供に熱中対策水…

おはようございます！いいお天気で暑いですね！！熱中症対策・疲労回復に飴ちゃん用意してます♪newfaceの紹介です※うめの塩キャンディー※オレンジっぽいのがそうです紀州和歌山の農園さんがこだわって作…

こんにちは！暑いですね♪が挨拶の今日この頃です毎日お元気ですか？先日のブログで半身は大事よ～と書きましたがまずは半身をとって～ってことで足幅は肩幅～足一つ分外くらいにつま先と膝の向きは一緒（…

こんにちは！良いお天気です！！照り返しかな？熱風をかんじますね～腰痛の人、多いですね～って話してて腰って体の真ん中あたりにあるし何かと影響受けますよね立ちっぱなしや座りっぱなし、重いもの持…

こんばんは！関西地方、梅雨あけましたね！洗濯物を外干しするのに毎回天気予報とにらめっこをしてましたがもう大丈夫なのかな？？？だとしたら、嬉しいですし助かりますね！猛烈な湿気ともおさらばでき…

おはようございます！ムシムシ暑い梅雨の晴れ間ですね雨が降ってない事に感謝♪シャドウボクシング始める前ミット打ち・サンドバック打ち始める前慌てずきちんと構えて半身がとれてるのを確認してそこから…