大事なこと ♪
2026/07/24
こんにちは！
毎日お決まりのあいさつで・・・暑いですねw！
アップを兼ねてそれぞれがそれぞれに
バランスボールやら自重やら骨を動かしたりやらで
動く体を整えていきますが
その時に目についたことがあれば
細かい事でもお伝えしております
ちょっとしたことで
効果の程が変わってきたりします
その場合、たいがい力は要りません
大事なのは”意識する事”と”感じる事”です
今日もファイティン(^^♪
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HEARTSボクシングジム
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