ほんの些細な事で
からだの動きは変わって来ます
例えば体幹トレーニングの手の位置とか
ボクシング🥊する時の目線とか
小さな事を少し変えるだけでパフォーマンスが格段に上がる…。
人体ってほんまによく出来てる🩷

外から見た気付きをお伝えしてます

明日は祝日でお休み
月曜日は定休日

火曜日からまた楽しくファイティン❣️

#ボクシング#フィットネス#エクササイズ
#健康増進#老若男女
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