体の不調

こんにちは！

暑いですね。もう夏ですか⁈

 

体に痛みがあるとストレスですよね。

で、自分で何とかしようと思って過剰に動かしてまた痛めるとか・・・？

ストレッチとかね～💦

で、いろいろとストレスを感じてるとまた痛みが出るとかね！

 

慢性的な腰痛の原因にもストレスがかかわってることが

近年の研究でわかってきたそうですが

いやー！ストレスって言葉で簡単につかわれますが、怖いですよね💦

 

発散してリフレッシュしなきゃあですね♪

 

Let’ｓ try BOXING ♪♪

今日もファイティン(^^♪