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胴体部分、いわゆる体幹を鍛えられると、身体をまっすぐに保って体型維持ができたりと日常生活にも多大なメリットがあります。ボクシングは手足はもちろん身体全体を使うスポーツであるため、トレーニングによって体幹を鍛えられます。明石エリアで丈夫な身体を作りたい方は、ぜひ当ジムへお越しください。

ハードなトレーニングでなくとも、体幹は鍛えられます。明石でボクシングジムをお探しの方は、会員様それぞれのメニューで体幹をはじめ鍛えたい部位を選択できる当ジムをご検討ください。トレーナーが丁寧に指導いたします。