let’s ボクシング♪

おはようございます！

少し気温が上がり過ごしやすい日が続いてますが

寒暖差にやられてませんか？

寒暖差アレルギーなんてのもあります

冬の乾燥なんてのも・・・

皆さまご自愛くださいませ<(_ _)>

 

ボクシング

構えの手の位置は顔の前！

半身！

からだで手を出す・・・！

リラックス♪

 

闘う方でもフィットネスの方でも

基本は同じです

 

シャドウやサンドバック打ちで

相手がイメージできればなお良いですね

 

楽しく健康増進ボクシング🥊

 

今日ファイティン(^^♪