手首の角度

こんにちは！

電気ストーブと電子レンジをうっかり一緒に点けて

ブレーカーを落としてしまい

ほぼ書き終わってた記事が飛んでしまい

一気にテンション駄々下がりの土曜日午後・・・⤵⤵⤵

気を取り直して～

 

明日がお休みで、朝から賑やかなジムであります♪

 

ボクシングをする時の手首の角度って

気にしたことあります？

１・２・ストレートを打つ時

手首が外や内に傾いていると

１００％肩や腕に力入ります！

無意識であっても１００％です・・・！！

 

肘から拳までは　まっすぐ　でお願いします

 

からだのどこかに力みがあると

なかなか力って抜けないもので・・・

特に無意識の力みって厄介なもんです

 

で、これは実はボクシングに特化したことではないです

体の癖！とでも言いましょうか・・・

 

気になる方は聞いて下さいね♪

 

今日もファイティン(^^♪

 

 

※　明日１４日(日）は興行手伝いのためジムはお休みになります　※