９月２日火曜日PM

こんばんは！

９月ですねー

夕方から少し風が出てきましたね！

過ごしやすいとはほど遠いですが・・・

 

熱中症はまだまだ油断なりませんよ

ちょっとおかしいと思ったら

まずは手を流水で冷やすといいそうですよ

 

熱中症までいかん感じでも

時間をおいて症状が出たりって事もあるみたいです

 

正常な発汗・日よけ対策・しっかり水分補給はもちろんの事

日頃の睡眠不足や食事等も影響します！

 

よく寝てよく食べてしっかり動いて元気に過ごしましょうね♪

 

今月もファイティン(^^♪