夏の運動♪

おはようございます！

今年はセミが鳴きだすの、遅くなかったですか？

うちの周りの森が無くなったからなのか・・・

今朝はもう盛大に鳴いてましたが

梅雨は短かったし

雨はゲリラで雷雨に豪雨やし

 

で、夏休みですね！

盛大に水浴びが楽しい季節ですね

 

室内ですがボクシングも楽しいです♪

 

夏に運動は👍ですが

日頃運動から遠ざかってるかたが急にやると

熱の放出にからだがついていけなくてふらふらクラクラ～～💦ってなりがちなので

ゆるーく始めて下さいね

 

今日も元気に！ファイティン(^^♪