痛いの痛いの飛んでいけ～～～～～( ´艸｀)

暑いですね～

お元気ですか？

痛いとことかないですか？

ボクシングしてるからって痛いのに無理したら駄目ですよー！

動くとき、動かすとき、日常生活でも運動でも

痛みを我慢して何かをするのではなく

痛む手前でやめる、とめる、とどまる　ということ　大事です

痛いのを我慢して無理してやっちゃうと症状は長引きます

痛いとこは動かさず、他を使って結果改善するって事もありますので

小さな事でも不具合がある場合はお知らせ頂ければ幸いです♪

 

今日もほぼ満員御礼！

無理せず元気にファイティン(^^♪