半身に構える

おはようございます！

ムシムシ暑い梅雨の晴れ間ですね

雨が降ってない事に感謝♪

 

シャドウボクシング始める前

ミット打ち・サンドバック打ち始める前

慌てずきちんと構えて半身がとれてるのを確認して

そこからスタート！

体の向き・腕の位置・足の位置を確認してよし！ってなってから動く

ご自身で意識して感じることが大事です♪

 

それが身に付くと何も考えずに出来るようになります

 

まずは最初に丁寧に・・・半身から・・・

体の動きを感じましょう(^^♪

 

 

今日もファイティン(^^♪