明石にあるボクシングジム♪

おはようございます！

しとしと雨が冷たいですね

身体、ついていってますか？

 

 

気圧の変化による体調不良は自律神経の乱れから起こること

そうなったら無理をしないでからだ労わってあげましょうね！

とは言えジ――――――ッとし過ぎは血液も悪くなりますので

何かしら動かしとくのは大事です♪

 

ボクシングは全身運動！

定期的に、適度に動いて健康増進！血流促進！！

日常にない動きを楽しんでください♪

 

今日もファイティン(^^♪