ムズムズ花粉を寄せ付けない
2025/02/07
こんにちは！
立春が過ぎて
季節の移ろいを花粉の飛散で感じてる方もいらっしゃるのかな？
有酸素運動は免疫力を高める事で花粉症の症状を和らげ
ヨガやストレッチは自律神経を整えることで花粉症の症状が緩和されることがあると言われています
適度な運動を継続的にするといいですね♪
HEARTSのボクシングは程よい全身運動！
継続する事でいい効果が表れますね
今日もファイティン(^^♪
----------------------------------------------------------------------
HEARTSボクシングジム
兵庫県明石市本町1-3-8 川本興産ビル2F
電話番号 : 078-778-3904
----------------------------------------------------------------------
