力を抜く
2024/11/12
こんにちは！
強いパンチを打つには身体の力を抜く事！
蹴ったり投げたりも同じ事～♪
頭では解ってもなかなか抜けない・・・
抜いてるつもりやけどうまくいかない・・・
そんな力の抜き方をお伝えしております(^^♪
今日もファイティン(^^♪
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HEARTSボクシングジム
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