神戸明石ボクシングジムのからだでパンチ！

こんにちは！

お日様ぴっかーんでいいお天気ですね！

朝晩の冷え込みがまだまだあるみたいで上着必須ですね～

 

今日、金曜日は午前中予約ないday(^^♪

お一人お一人ミット打ちでしっかりアドバイス！

 

構えの半身から手の位置・角度・軌道・股関節やひざ・体の使い方

等々

かなり細かいことをあれこれと・・・

 

いやーでもね、不思議よね。

手首の角度一つでからだ力むし

半身取れてるかどうかで体が使えるし腕の位置が変わります

何よりもボクシングは手でパンチを打つ！ではなく　身体でパンチを打つ！に意識改革！！

 

そして反復反復ですね～♪

 

 

今日もお元気で♡ファイティン(^^♪