春がくる～🌼

こんにちは！

まだまだ寒いですが、着実に春ですね！

花が咲いたりちっちゃい新芽を見つけたり・・・春の足音が聞こえますね♪

 

季節の変わり目だったり、寒暖差だったり、花粉だったりで体調不良なってませんか？

けっこう居てはるように思いますが辛いですよね！

 

身体も動かさなければ固まります。

血行も悪くなります。

痛みも出たりします。

そっとしてた方がいい場合もありますが、動かした方がいい場合もあるので

そー言う場合は様子みながら少しずつ動かしていきましょう。

ご相談くださいね♪

 

今日も朝の部賑やかでしたね(^^♪