ピリッと冷たい12月１日
2023/12/01
おはようございます！
冬の空気を感じる冷たさがやってきましたね。
カラダ暖かくして
激しくない程度に運動して
しっかり食べて
しっかり寝る！！
ピリッと冷たい空気の朝にそんなこと思いました♪
さあ師走！！
今年のまとめ？来年の計画？ちょこっと考えながら今を感じて
そこに、そこの日常に【BOXING】があればうれしいですね(^^♪
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HEARTSボクシングジム
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