2024.1.5.HEARTS始動です。
2024/01/05
ブログ
女性にも人気のボクシングを通したトレーニング
「美しい体作りや美容のために何か始めたい」とお考えの方は、全身運動のボクシングがおすすめです。無酸素運動と有酸素運動の両方を兼ね備えているので、効率的なカロリー消費が見込めます。また、脂肪燃焼・基礎代謝アップが期待できます。明石にて体験コースを用意しておりますので、お気軽にご参加ください。
2024/01/05
2023/11/28
2023/11/02
2023/10/17
2023/10/17
ボクシングは無酸素運動と有酸素運動であり、発汗作用に優れていて老廃物の排出や代謝を促し肌ツヤが良くなることが期待できます。ボクシングによるボディメイクはもちろん、内側からきれいになれることから女性にも人気です。明石にて、「美容のために通いたい」という方にも合わせたトレーニングを行っております。「ボクシングジムがどんなところか知りたい」と興味がある方は、まずは見学もできますのでお気軽にお越しください。
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