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<title>8・８・８</title>
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こんにちは！今日は８が３つ並ぶ日！その界隈（どの界隈？）では特別な日♪と盛り上がってますが・・・暑いですね！皆さーんからだスムーズにひねれます？なかなかそんな動きもしないですよねしないとだんだん固まってきちゃうのがからだ！全身運動のボクシングならその辺の動きもカバー♪適正に体使えれば・・・っ言う事ではありますが。今日も暑さに負けず午前中は予約は全部埋まって１２時過ぎたあたりからは空いておりますお昼は出にくいですよね～今日もファイティン(^^♪
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<link>https://hearts-boxing-gym.com/blog/detail/20260808120524/</link>
<pubDate>Sat, 08 Aug 2026 12:44:00 +0900</pubDate>
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<title>８月お盆休みのお知らせ</title>
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おはようございます！今日の天気予報は曇りって事で少し期待しましたが・・・まあまあ甘かったですね汗だくは汗だくです８月に入りました♪ジムお盆休みのお知らせですお盆休みは12～14日10日は月曜定休日11日は山の日祝祭日10日～14日までお休み15日土曜日より通常営業となりますスポーツ整体の日程は決まり次第ご案内します今日も心地いいミットの音に癒されます・・・ファイティン(^^♪
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<link>https://hearts-boxing-gym.com/blog/detail/20260801110007/</link>
<pubDate>Sat, 01 Aug 2026 11:32:00 +0900</pubDate>
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<title>大事なこと ♪</title>
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こんにちは！毎日お決まりのあいさつで・・・暑いですねw！アップを兼ねてそれぞれがそれぞれにバランスボールやら自重やら骨を動かしたりやらで動く体を整えていきますがその時に目についたことがあれば細かい事でもお伝えしておりますちょっとしたことで効果の程が変わってきたりしますその場合、たいがい力は要りません大事なのは”意識する事”と”感じる事”です今日もファイティン(^^♪
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<link>https://hearts-boxing-gym.com/blog/detail/20260724114201/</link>
<pubDate>Fri, 24 Jul 2026 12:12:00 +0900</pubDate>
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<title>暑中お見舞い申し上げます</title>
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こんにちは！湿気が多くてとても暑いですね！体の水気は排出できてますか？これまた溜まるとやっかいで訳の分からん不調に悩まされることも・・・色々お疲れも出ますよね！入れるのも大事出すのはもっと大事それをスムーズにできる体の機能が大事・・・この愛すべきクッソ暑い夏を楽しく元気に過ごしましょうーーー♪♪今日もファイティン(^^♪
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<link>https://hearts-boxing-gym.com/blog/detail/20260721122302/</link>
<pubDate>Tue, 21 Jul 2026 12:36:00 +0900</pubDate>
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<title>からだの使いかたって・・・</title>
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こんにちは！暑い！溶けてしまいそう！！先日たまたま目にしたドキュメンタリー番組が興味深くて見入ってしまったんですが一世を風靡した競走馬のお話でして・・・カラダの分析とかそんな話では全くないのですが勝負をかける瞬間に出たナレーションの方の言葉が納得の一言でおお！！ってなりましたわ結局生き物は”原理”は皆一緒って事ですね！改めて確認～♪たくさん汗かいてまめに水分補給栄養補給して今日もファイティン(^^♪
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<link>https://hearts-boxing-gym.com/blog/detail/20260719111910/</link>
<pubDate>Sun, 19 Jul 2026 11:49:00 +0900</pubDate>
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<title>７月１５日♪</title>
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こんにちは！連日の３０度超え！溶けてないですか今日はAM整体dayでしたね！カラダのバランスが整うバランス整体会員の方は１５分１０００円で受けていただけますタイミングが合いましたらどうぞ～アップにシャドウにミットサンドバッグやらその他エクササイズ♪思いっきり動いて皆汗だく今日も明日もお元気で！ファイティン(^^♪
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<link>https://hearts-boxing-gym.com/blog/detail/20260715115748/</link>
<pubDate>Wed, 15 Jul 2026 12:37:00 +0900</pubDate>
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<title>血流改善</title>
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こんにちは！セミがミンミン鳴いて夏本番な今日この頃みなさん、お元気ですか？暑くて熱くてカラダ汗だくになったりしますがそれと血流がいいのとはまた別の話で・・・全身運動のボクシングでカラダくまなく動かしましょうしっかり睡眠としっかり水分補給は必須です今日もファイティン(^^♪
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<link>https://hearts-boxing-gym.com/blog/detail/20260714121640/</link>
<pubDate>Tue, 14 Jul 2026 12:33:00 +0900</pubDate>
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<title>ミット打ち予約の取り方</title>
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こんにちは！今日もたくさん！最初は１３時位までの混雑でしたが後半は当日予約がたくさん入り最終時間まで埋まっておりますよ♪この予約というのはミット打ちの予約で来館の予約ではありません人それぞれ都合があるとは思いますが出来れば予約の時間の１時間前には来て体の準備をするのが望ましいです予約の取り方ですがお一人様一度に取れる枠は２枠までとなっております例えば・一日も予約を取ってない状態で今日と明日の予約を取った場合今日を消化すれば次の１枠が取れます・今日と明日消化すれば、新たにまた２枠取れます・週のあたまに０の状態で週末土日に１枠づつ予約を取った場合週末土曜日を消化するまでは予約は出来ません・月単位でも一緒です月の頭に０の状態で月末近くに２枠取った場合その枠が消化されるまで予約出来ませんなるべく直近で予約を取られることをお勧めします♪ご理解ご協力の程宜しくお願い致します尚、予約なしで来られるのも全然OKですミット打ちが無いだけなので・・・（但し金曜AMは予約なしミット打ち有）お時間がある時ない時ただ動きたい時！是非ご利用ください今日も明日もファイティン(^^♪
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<link>https://hearts-boxing-gym.com/blog/detail/20260712143832/</link>
<pubDate>Sun, 12 Jul 2026 15:36:00 +0900</pubDate>
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<title>満員の土曜日</title>
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こんにちは！梅雨あけて、猛烈に暑いですね朝晩少し風あったら涼しいですけど・・・洗濯物はよく乾いてええ感じですが本日土曜日１２時半まで予約で満員でしたね！体験の方も２組来ていただきまして楽しんで頂けたなら幸いですね！土日は結構午前中予約が詰まったりしますが皆さんやることやってすっすと帰られるので混雑して大変って事にはあまりならないですね暑いので、練習後はクールダウンの意味も込めてシャワーもご利用ください今日もファイティン(^^♪
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<link>https://hearts-boxing-gym.com/blog/detail/20260711133506/</link>
<pubDate>Sat, 11 Jul 2026 14:43:00 +0900</pubDate>
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<title>７月不定休日のおしらせ</title>
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こんにちは！梅雨・・・開けましたね！今日から暑い日が続くとか紫外線対策必須♪今月の不定休日は２６日（日）です予約なしで来られる方はお気を付けください今日もファイティン(^^♪
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<link>https://hearts-boxing-gym.com/blog/detail/20260708120220/</link>
<pubDate>Wed, 08 Jul 2026 12:14:00 +0900</pubDate>
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